Todas las herramientas que necesitas para mejorar tu descanso, tu energía y tu bienestar integral, con hábitos simples, sostenibles y adaptados a tu ritmo.
El espacio donde tu descanso, tu energía y tu bienestar dejan de ser una lucha.
- No necesitas hacer más.
- No necesitas exigirte mejor.
- No necesitas otro método que te pida perfección.
Necesitas volver a lo esencial.
Tu Equilibrio Vital es una membresía de acompañamiento diseñada para ayudarte a mejorar tu descanso, tu energía y tu bienestar integral con hábitos simples, sostenibles y adaptados a tu ritmo real de vida.
Aquí no venimos a corregirte.
Venimos a ayudarte a entender tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y construir bienestar desde la base, sin presión y sin culpa.
No se trata de hacer más
Se trata de hacer mejor lo esencial
Durante mucho tiempo te han dicho que, para sentirte bien, tienes que:
- controlar más
- esforzarte más
- hacerlo mejor
Y eso solo te ha llevado a cansarte más.
En Tu Equilibrio Vital trabajamos justo lo contrario:
Menos exigencia
Más coherencia
Más comprensión del cuerpo
Hábitos que sí caben en tu vida
Porque el bienestar real no se construye desde la perfección, sino desde la constancia amable.
¿Qué es exactamente
Tu Equilibrio Vital?
Es una membresía de acompañamiento continuo donde aprendes a cuidarte sin convertir tu bienestar en otra obligación más.
A través de lecciones prácticas, herramientas claras y contenido fácil de aplicar, te acompaño a:
✔ mejorar tu descanso
✔ recuperar energía estable
✔ reducir estrés y sobrecarga
✔ crear rutinas sostenibles
✔ escuchar a tu cuerpo con criterio
Todo desde un enfoque realista, humano y sin exigencia.
Esto es lo que encontrarás dentro de la membresía
Al unirte a Tu Equilibrio Vital accedes a un espacio pensado para sostener el cambio en el tiempo, no solo para motivarte unos días.
Dentro encontrarás:
✔ Lecciones prácticas y fáciles de aplicar
✔ Sesiones de coaching grupales mensuales
✔ Contenido descargable (guías, ejercicios y recursos)
✔ Retos guiados y conscientes para crear hábitos sin exigencia
✔ Prácticas de mindfulness y respiración para regular tu sistema nervioso
✔ Acompañamiento continuo, para no caminar sola y sostener los cambios
Aquí no se trata de hacerlo todo perfecto.
Se trata de ordenar lo esencial y cuidarte de verdad.
Beneficios de formar parte de la membresía
Formar parte de Tu Equilibrio Vital te permite:
1️⃣ Entender tu cuerpo de verdad, en lugar de intentar “arreglarlo”
2️⃣ Reducir inflamación y síntomas persistentes
3️⃣ Salir del ciclo dieta–culpa–fracaso
4️⃣ Optimizar tu salud más allá de la comida
5️⃣ Sentirte acompañado/a, sin juicio ni presión
6️⃣ Recuperar criterio y confianza en ti
7️⃣ Construir un enfoque sostenible en el tiempo
No es un cambio rápido.
Es un cambio que se queda.
Esta membresía es para ti si…
✔ Quieres entender tu cuerpo, no silenciarlo
✔ Estás cansado/a de probar sin resultados reales
✔ Buscas coherencia, no perfección
✔ Quieres bienestar real, no promesas vacías
✔ Necesitas acompañamiento sin presión
Aquí no te decimos qué hacer.
Te enseñamos por qué hacerlo, para que puedas decidir con criterio.
Todo lo que recibes al unirte a Tu Equilibrio Vital
Además del programa principal de 12 meses, accedes a bonos estratégicos de alto valor diseñados para acompañarte justo en los momentos donde normalmente todo se rompe.
Bonos estratégicos incluidos en Tu Equilibrio Vital
(Sin coste adicional)
Estos bonos no son añadidos decorativos.
Son recursos diseñados para acompañarte en los momentos reales, cuando el cansancio aparece, el tiempo falta o la vida se desordena.
Justo ahí donde normalmente todo se rompe.
Al unirte a Tu Equilibrio Vital, accedes al programa completo de 12 meses y, además, a los siguientes bonos de alto valor:
BONO 1 · PROTOCOLO ANTICANSANCIO REAL
Recuperar energía sin dietas ni estimulantes
Valor real: 297€ · Incluido
Si te sientes cansado/a, con bajones de energía o con la sensación de que “no te da la vida”, este bono te ayudará a:
✔ entender por qué estás agotado/a aunque “comas bien”
✔ dejar de depender del café, el azúcar o los empujes artificiales
✔ recuperar energía más estable sin planes rígidos
👉 Ideal si el cansancio marca tu día a día.
BONO 2 · MENÚS FLEXIBLES PARA PERSONAS SIN TIEMPO
Comer bien sin pensar en comida
Valor real: 247€ · Incluido
No son menús cerrados ni normas estrictas.
Son estructuras flexibles que te permiten decidir sin agotar tu cabeza.
Incluye:
✔ desayunos intercambiables
✔ comidas rápidas sin cocinar
✔ cenas simples y reguladoras
✔ combinaciones prácticas sin contar ni medir
👉 Perfecto si no tienes tiempo ni ganas de planificar.
BONO 3 · KIT DE SUPERVIVENCIA PARA DÍAS CAÓTICOS
Cuando no puedes cuidarte como te gustaría
Valor real: 197€ · Incluido
Pensado para esos días (o semanas) en los que:
✔ todo se desordena
✔ no puedes seguir rutinas
✔ aparece el pensamiento de “ya la he liado”
Aquí aprenderás:
✔ qué priorizar cuando no puedes con todo
✔ cómo no romper el equilibrio en momentos de caos
✔ mínimos reales (no ideales)
✔ cómo continuar sin castigarte
👉 Uno de los bonos más valorados del programa.
BONO 4 · COMER EMOCIONAL SIN CULPA
Cuando la comida no es el problema
Valor real: 297€ · Incluido
Aquí no intentamos eliminar el comer emocional.
Lo entendemos y lo regulamos.
Aprenderás:
✔ por qué luchar contra ello suele empeorarlo
✔ cómo responder sin culpa ni castigo
✔ cómo dejar de convertirlo en un problema constante
👉 Especialmente útil si comes por ansiedad, estrés o cansancio.
BONO 5 · VIDA SOCIAL SIN ESTRÉS
Salir, viajar y celebrar sin romper nada
Valor real: 247€ · Incluido
Para dejar atrás:
✔ comidas fuera con miedo
✔ viajes vividos como amenaza
✔ eventos acompañados de culpa
Incluye:
✔ qué hacer antes, durante y después
✔ cómo volver sin compensar
✔ cómo disfrutar sin vigilancia
👉 Porque el equilibrio también vive fuera de casa.
BONO 6 · AUDIOS DE REGULACIÓN
Volver a ti sin pensar
Valor real: 197€ · Incluido
Audios breves (5–7 minutos) pensados para la vida real, para momentos como:
✔ culpa después de comer
✔ ansiedad o nerviosismo
✔ días de cansancio
✔ momentos de duda
👉 Para usar desde el móvil, cuando más lo necesitas.
BONO 7 · PROTOCOLO LARGO PLAZO
Cómo no volver nunca al control
Valor real: 297€ · Incluido
Este bono cierra todo el proceso con coherencia y elegancia:
✔ elimina el miedo a recaer
✔ refuerza tu autonomía
✔ evita dependencia de programas o métodos
👉 El cierre que marca la diferencia.
Valor total de los bonos incluidos
Valor total de los bonos: 1.779€
Incluidos sin coste adicional al formar parte de Tu Equilibrio Vital.
👉 No se compran por separado
👉 No hay pagos extra
👉 No hay letra pequeña
Todo forma parte del mismo proceso.
Importante
Estos bonos no están pensados para que hagas más.
Están pensados para que no se rompa lo que ya estás construyendo.
Acceso a Tu Equilibrio Vital
Inversión y opciones de pago
Todo lo que has visto en esta página —
el programa completo de 12 meses,
las sesiones grupales,
los recursos prácticos
y todos los bonos incluidos—
está disponible con un único acceso.
Opciones de inversión
Opción mensual
97€ al mes
Acceso completo mientras mantengas tu membresía activa.
Opción anual
970€ al año
(ahorra varios meses frente al pago mensual).
👉 Puedes elegir la opción que mejor encaje con tu momento actual.
Sin letra pequeña
✔ No hay pagos ocultos
✔ No hay upsells obligatorios
✔ No pagas por cada recurso
✔ Todo está incluido desde el inicio
Accedes a todo el contenido y acompañamiento
mientras tu membresía esté activa.
No es un programa más
Es un espacio donde te acompañas y te cuidas de verdad
Tu Equilibrio Vital es el lugar donde:
✔ tu cuerpo deja de ser el problema
✔ tu cansancio deja de ser culpa
✔ tu bienestar deja de depender del control
Y empieza a ser una construcción real, posible y duradera.
Bienvenido/a al espacio donde tu cuerpo se convierte en tu guía
Si estás listo/a para cuidarte sin luchar,
sin exigirte más
y sin volver a empezar una y otra vez…
Tu Equilibrio Vital te espera
